Aquests dies de confinament, més que mai, cal cuidar la nostra salut mental.
Fes activitats que t’agradin, tingues unes paules diàries marcades, fes exercici físic, posa’t en contacte via telefònica amb els teus familiars i/o amics/es…!! Sobretot pensa que no podem sortir al carrer per a protegir a les persones més vulnerables.
Us deixem un enllaç on es recull claus per cuidar la salut mental durant l’aïllament per coronavirus:
Molts ànims i molta força per a tots/es!!