Avui us presentem la possibilitat d’entrenar des de casa!!

A través del canal de youtube 4 mental fit, trobareu sessions d’activitat física i exercicis de intensitat lleu – moderada.

Cada dilluns, dimecres i divendres de 11h a 12h es fan les sessions d’entrenament de manera directa. En el cas què no us vagi bé l’hora, aquesta sessió quedarà penjada al canal de youtube i l’ha podreu fer quan us vagi bé!!

Us deixem l’enllaç: https://www.youtube.com/channel/UCm7Y3vE2Ct_ar-5QVJXpuYw/videos

Una abraçada!!!